클리앙 풀마루님의 글 퍼왔습니다.
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| 안녕하세요?? 먼저 가입해서 계속 눈팅만 하다가 첫 게시물을 강좌게시판을 올리게 되네요~~기계나 어른을 위한 장난감들은 잘 몰라요~그냥 들어와서 자유게시판에서 눈팅만 열심히 하다가 이런 것도 도움이 될까 싶어 올려봅니다..^^ 보통 여자분들은 피부에 관심이 많으시죠..여기 클리앙 여러분을 살펴보니 간혹 화장품 사진도 올라오는 것이 피부에 관심이 많으신 남자분들도 많으신 것 같습니다. 피부의 경우에는 단 시간에 효과를 보기는 어렵습니다. 좋아지기 위해서는 정말 부지런함이 필요하죠.. 하지만 피부라는 것은 외모 평가에서 중요한 변인으로 작용을 하는 부분이죠..피부가 깨끗하면 가진 이목구비보다 훨씬 더 예쁘거나 잘생겨 보이는 이점이 있습니다. 그래서 노력하는 것이 힘들지만 그만큼 투자할 가치가 있다고 생각하구요. 서론이 길었네요., 클량에는 남자분들이 많으시니 남자분들 위주로 말씀드리겠습니다. (참고로 저는 이쪽에 관심은 많지만 이쪽 일을 하고 있지는 않습니다. 그냥 제 경험과 그동안 공부했던 것을 주저리 주저리 쓴 것이라 부끄럽네요~) 먼저 각질제거에 대해서 말씀드리겠습니다. 피부를 보호하는 각질층을 이야기 합니다. 물론 자연스럽게 각질이 탈락되고 다시 생겨나는 턴오버의 과정을 겪게 됩니다. 하지만 자연스럽게 떨어지지 않는 각질도 생겨나게 됩니다. 이러한 각질이 잘 정리되지 않으면 각질이 피부를 막아 트러블의 원인이 되기도 합니다. 그래서 각질제거 제품을 사용해주게 되는데요.. 시중에 보면 많이 나와있습니다. 각질제거의 텀은 4,5일에 한번 해주시면 아주 적당합니다. 민감한 편인 경우에는 일주일에서 열흘에 한번도 괜찮구요. 각질제거 제품을 써주실때는 조심하셔야 하는데요. 스크럽이 들어있는 제품은 민감한 피부에는 피하시는 것이 좋습니다. 또 강한 핸들링이 필요한 제품도 피하시는게 좋구요. 민감한 피부의 경우에는 크림타입으로 발라서 각질을 녹여주는 제품이 좋습니다. 좁쌀여드름(하얗게 오톨도톨한 여드름)이 나는 경우에는 상관없지만 화농성 여드름(붉고 곪는 여드름)의 경우에는 특히 스크럽이나 알갱이가 들어있는 각질제거제는 피해주셔야 합니다. 핸들링으로 인해 트러블이 더 심해질 수도 있으니까요~각질제거 후에는 마사지를 해주시는게 좋은데 요것은 후에 마사지에 대해 이야기 할 때 하도록 하겠습니다. 참~!! 가끔 보면 2일에 한번씩 혹은 매일 각질제거를 하시는 분이 계신데 이것은 좋지 않은 습관입니다. 왜냐하면 피부는 자신을 보호하는 기제를 가지고 있어서 필요한 각질까지 제거를 해버리면 더 두꺼운 각질을 만들어 냅니다. 그러면 자꾸 각질이 더 두껍게 쌓여서 피부가 점점 힘들어지게 되죠..이러한 이유로 목욕할 때에도 얼굴은 때밀이로 밀지 않는 것입니다. 다음으로 말씀 드리고 싶은건 여드름 압출에 관한 것입니다. 먼저 여드름의 종류에 대해서 말씀드리고 싶네요.. 먼저 좁쌀 여드름이라는 것이 있습니다. 이 여드름은 크게 보이지는 않지만 피부를 만져봤을 때 오톨도톨하게 만져지는 하얀 여드름입니다. 이 좁쌀 여드름의 경우에 염증성여드름으로 변할 수도 있습니다. 이런 좁쌀 여드름(화이트헤드)은 짜주지 않으면 없어지지 않습니다. 꼭 압출이 필요한 여드름입니다. 하지만 압출을 하실 때 짜는 위생상태를 꼭 깨끗하게 해주시고 짜주셔야 합니다. 다음은 염증성 여드름입니다. 벌겋게 단단한 형태의 여드름인데 이런 여드름들은 짜면 나오지도 않는 것이 아픈 것들도 많이 있습니다. 군데 군데에 모여서 나는 특징도 있구요. 이것은 염증 세포들이 둘려쌓여서 그렇다고 합니다. 이런 여드름 들은 되도록 건드리지 않는 것이 좋습니다. 이런 염증성 여드름들이 심화되면 화농성 여드름이 됩니다. 화농성 여드름은 노랗게 곪는 것이 밖으로 나와있는 형태입니다. 제 개인적인 사견으로는 차라리 여드름은 빨리 곪아서 터트리는 것이 치료하는데 도움이 됩니다. 물론 잘짜시고 관리를 잘해주시는 경우에 그렇습니다. 오히려 좁쌀여드름(화이트헤드)들을 관리하는게 더 귀찮고 힘들지요. 이런 화이트헤드의 경우 염증성 여드름이 되기도 하니까요. 다음으로는 가장 압출하기 좋은 블랙헤드라는 여드름들이 있습니다. 이것은 밝은 곳에서 거울을 보면 까맣게 점처럼 보이게 되는 여드름인데 만져보면 꽤 큰 알갱이가 들어있습니다. 이런 여드름을 짜게되면 노랗고 단단한 좁쌀 알갱이만한 것이 나오게 되는거죠..이런 여드름들은 압출하고 나면 좀 속이 시원하죠?? 이 블랙 헤드는 코에 많이 분포를 합니다. 하지만 절대로 절대로 코에 있는 블랙헤드는 억지로 제거하면 안됩니다. 코에 있는 블랙헤드는 어떻게 보면 흉터입니다. 흉터를 자꾸 건드려서 그안에 피지를 제거해주게 되면 희안하게 피부는 더 큰 피지로 그 구멍을 채워버립니다. 결과적으로 코를 자꾸 건드리게 되면 점점 더 큰 블랙헤드를 갖게 되죠. 그런 과정을 자꾸 반복하다보면 딸기코가 되어버릴지도 몰라요~~(조심하세요~!!) 저는 코팩사용도 권하지 않습니다. 코팩도 무리하게 피지를 제거해주기 때문에 겉보기에는 시원해보여도 결과적으로 더 큰 모공을 갖게 한답니다. 그럼 그렇게 질문하실 분들이 계실 것 같은데..그럼 코는 어쩌나요?? 라고 질문하시면..글쎄요 피부 중에서 가장 어려운게 코피부입니다. 쉽게 좋아지지 않으니까요.. 가장 좋은 방법은 규칙적으로 코의 각질을 제거해주면서 클렌징을 할 때 좀 더 꼼꼼하게 씻어주고 마사지 크림 종류로 마사지를 해주면서 피지를 살짝 녹여주는 것이 좋습니다. 다른 쪽에 보이는 블랙헤드는 짜주셔도 됩니다. 그럼 이제 여드름 압출 방법을 말씀 드리도록 하겠습니다. 여드름 압출을 할 때는 깨끗하게 세안을 한 후에 짜주는 것이 좋습니다. 그렇게 짜야 염증이 번지지 않겠죠? 여드름을 짤 때는 모공을 충분히 열어주고 짜는 것이 좋은데요~ 샤워를 하면 자연스럽게 모공이 열리니까 그 후에 짜시는 것도 좋습니다. 샤워를 안하고 짜신다면 수건을 물에 적셔서 전자 렌지에 잠깐 돌려서 따뜻한 수건으로 얼굴을 감싸서 모공을 열어주고 짜시는 것이 피부에 부담이 안갑니다. 여드름을 짜실 준비가 되셨다면 니들(바늘)이 필요합니다. 보통 그냥 손으로 아무렇게나 대고 짜시지요? 그렇게 짜면 피부에는 너무 큰 자극이 됩니다. 그렇게 짜시면 색소침착과 푹푹 패이는 흉터가 생기게 되구요~ 큰 여드름들이 나오면서 피부가 상하게 되고 흉터가 지게 됩니다. 여드름을 가만히 들여다보면 여드름이 들어있는 길이 보입니다. 블랙헤드의 경우에는 까맣게 보이는 부분을 바늘로 건드려주면 되는 거구요~바늘로 여드름을 딸때는 바늘을 깊숙이 찔러주는 것이 아니라 살짝 피부를 뜯는 것이 좋습니다. 아주 살짝만 건드려주는거에요~ 절대로 깊숙이 찌르시면 안 됩니다. 그리고 손을 휴지로 감쌉니다. 힘을 줄 손가락에 티슈를 감싸주세요. 손톱에 의해 흉터가 남을 수 있습니다. 그렇게 감싸고 여드름을 눌러주는 겁니다. 물론 바늘로 딴 옆쪽에 손을 대고 짜셔야겠죠?? 조그마한 좁쌀 여드름의 경우는 그 자리에 대고 자면 되지만 크게 자리잡고 있는 여드름들은 밀어내면서 짜시는 것이 좋습니다. 그렇게 짜시면 여드름이 나오게 되는데 기왕 짜신다면 여드름은 완전히 압출하여 주시는 것이 좋습니다. 저는 여드름의 씨라고 부르는데 그 씨까지 말이죠.. 블랙헤드의 씨는 블랙헤드 자체인데 화농성의 경우 고름만 살짝 짜고 마시는 경우가 있는데 끝까지 짜내면 약간 단단한 것이 나옵니다. 이런 씨가 나올 때까지 완전히 짜주셔야 합니다. 주위에 여드름이 나신 분이 많다면 사진으로 찍어서 짜는 모습을 보여드렸을텐데 제 주위에 별로 없네요..^^ 여드름을 짜실 때 가장 중요한 것이 위생입니다. 제가 니들로 피부를 살짝 구멍 내주라고 했는데 이때 사용하는 니들은 집에서 사용하는 바늘이 아니고요~약국에 가면 니들을 팝니다. 별로 비싸지 않구요~~ 그것을 이용해서 짜시면 좀 더 위생적이겠죠?? 그리고 여드름을 짠 후에는 소독을 해주시는 것이 좋습니다. 화장품 제품으로 하실 수 도 있구요 간단하게는 스킨으로 닦아내시는 방법도 있습니다. 그리고 아로마오일 중에서 티트리 오일을 면봉에 묻혀서 살짝 소독해주기도 합니다. 아로마오일 중에 티트리는 싼 편입니다. 백화점 아로마샵에 가면 만원 정도에 팝니다. 면봉에 조금씩 묻혀서 사용하기 때문에 오래 쓸 수 있구요~ 티트리 오일 같은 경우에는 피부에 소량은 닿아도 되기 때문에 여드름이 많은 신 분들은 스킨을 묻힌 화장솜에 티트리 오일 한 두방울 정도를 떨어드려 여드름이 심한 부위에 올려놓으셔도 여드름이 진정되는 효과가 있습니다. (다른 오일은 피부에 직접 닿으면 안되는 오일도 있답니다..) 또한 소독 후에는 붉어진 피부를 자극 시켜 주기 위해 자가운 알로에 젤같은 종류로 피부를 진정시켜주면 더 좋습니다.. 화장솜은 일반 화장품 가게에 가시면 증정용 화장솜 그냥 드릴거에요 아마도...스킨은 소독력이 있는 스킨이 좋겠죠?? 주저리 주저리 말이 많았네요...^^스킨, 에센스 고르는 법과 또 마사지 하는 법, 자외선 차단제를 바르는 이유들에 대해서도 가르쳐드리고 싶은데...이 게시물이 인기가 좋으면 2탄도 올려드릴께요~~여자친구나 부인이 있으신 분들은 함께 피부 관리를 해보는 것도 아주 재미있답니다...남자들 피부의 경우에 신경안쓰시는 분들이 여성분들보다 더 많으셔서 조금 신경을 써주면 더 좋아지더라구요~~이상 피부관리에 대한 강좌였습니다..^^ |
